M@k!'s memo:）

  

こんにちは！
今日、沖縄へ帰る予定でしたが
予想通りの台風で帰れません（；＿；）
明日の夕方の便で席が取れたけど
「台風はこちらに向かっているので
もしかしたら飛ばないかもしれません…」
と言われました(ΦдΦ)

まっ、短い夏休みを貰えたと思って
このアクシデントを楽しんでみます！

んで、早速 神戸空港にてランチしました♪


そそられたので、神戸にて讃岐うどん(^◇^;)
もっちもちの麺、歯ごたえがあって
イカ天と舞茸天の衣もサクサクで美味しかった

デザート♪♪

ピスタチオmixソフト♡
程よい甘さでした。
ごちそうさまでした〜！

ホテルのチェックインまで、ちょっくら読書します。
ではでは(*ﾟーﾟ)  

おはようございます！

沖縄は台風かな？
昨日、4日間の講座を終えて
京都から神戸に入り穏やかな朝を迎えてます。


京都4日目のディナーは…ロッテリア(^◇^;)
食べ物にお金と時間をかけたくなかったから。

それとはうって変わって
昨日のディナーは最高でした
前菜♪


ピッツア♪♪


他にも何品か食べました
美味しいのはもちろんのこと
一緒に居た人が素敵でした(๑>◡<๑)
コアパーソン養成講座の講師
浅野先生と船橋さんと一緒でした。
大好きな人達の中のお二人です。

人に惚れるとはこういうことだなぁと。
出会えて良かった*\(^o^)/*
そして、このようなレベルな人達と一緒に居られるコト。
私の波動が上がったコトを意味するんだけど
それが今だに信じられない。

そんなフワフワ状態で台風接近中の沖縄へ帰ります〜！
ってか、帰れるのか？

ではでは(*ﾟーﾟ)




  

おはようございます(*ﾟvﾟ*)

昨日、一昨日はホテルに着いたら
疲れちゃって爆睡でした

でも、ちゃっかりディナーはいただきました♪♪
2日目のディナーは串定食！


京都ならではの食べ物ってなんだろ？
ってよく見回してみると串カツ屋が結構ある。
駅地下のお店ならおひとりさまでも
入りやすかったです。

美味しかったけど…
沖縄でも食べられそうな味でした。
それを踏まえて、3日目のディナー‼︎

沖縄では食べられなさそうなモノをチョイス(σﾟ∀ﾟ)σ
部屋でゆっくり食べられる品にしました。
3日目ディナーはこれ


＊大好きな蓬莱551 豚まん
＊伊勢丹地下で購入 あげ湯葉
＊京都お土産ランキング上位 阿闍梨餅

蓬莱の豚まんは、取り敢えず大好きだから即決！
豚まんも湯葉も阿闍梨餅も、美味しかったけど…
癒されない（；＿；）

いつも食べ物で癒されてると思ってた私ですが
どうも違うようです…
この3日間で分かった本当の自分。
めちゃ大きい気付きだなぁ。

あっ、ちゃんと勉強してますよ！
ほらっ！！


受講中はココロの声でいっぱいで
新しい？本当の⁇自分を発見できそうです。
取り敢えず、昨日で1単位取りました♪

うっしゃ、今日も睡魔と闘いながら頑張るぞぅ(e_e)

ではでは(*ﾟーﾟ)  

おはようございます！

京都北部で大雨らしく
電車が遅れて焦った(￣◇￣;)

うっしゃ、講座1日目
眠らずに頑張ります♪♪



ではでは(*ﾟーﾟ)
  

こんばんは☆

神戸空港経由して京都に着きましたヽ(≧▽≦)ﾉ

思ったよりも暑くなくて良かったー
取り敢えず京都タワー撮って


京都駅の地下街でディナー。

すだちおろしそば♪♪

湯葉が食べたかったけど
探せなかったからあっさり系に
しときました。
麺が細くて歯ごたえ喉ごしが
感じられなかったなぁ。

明日は何食べよかな？

あっ、
京都へは臨床発達心理士の講座のために
参りました。
3年計画です。

受講するに当たって1番気になるのは
居眠りしたらめっちゃ怒られるらしい(ΦдΦ)
ガガ並のまぶたに目を書かなければ…
と言うより、早よ寝な

では、おやすみなさい

  

こんばんは☆

お久しぶりでなんですが、このブログは閉店します。


プライベート用と仕事用を分けようと思っていましたが、マメさのない私にはそれができないことに気づいたのでこれからは仕事用のブログ内でプライベートの記事もアップさせていただきます。
ご愛読していただきました皆様に感謝します☆
で、新しいブログはこちらをクリック
引き続きランチの場所も紹介していきますからね～(*^^)v

ではでは、新しいブログの方で今後ともよろしくお願いしますね！
あっ、まだまだモニター募集中ですのでどしどし応募してください



  

今日も１日　お疲れ様です('◇')ゞ

連休で１ｋｇ増えたと報告しましたが、昨日のランチでさらに１ｋｇ増
まあ、美味しいピザとパスタを食べたので納得の数値ではございますが...
では　昨日のランチ♫
北谷、砂辺の海岸沿いの一方通行を行くと見えてくる青い三角屋根が目印のCOBY。


menuから好きなピザとパスタを選べて食べ放題。
ドリンクとサラダはフリーでなんと９８０yen（税抜き）




定番のマルゲリータ

チーズがあっさりしてまいうーよ

和風ツナキノコ

きざみのりがたっぷりで和風感たっぷり。

アサリと貝割れのトマトオイルパスタ

トマトオイルって？？と思ったらふつーのオイルパスタにトマトが少々だった

おなかいっぱいでオーダーを迷ったキャラメルカスタード

意外にペロッと食べてしもうた...(^_^;)

こんだけ食べりゃ１ｋｇも増えるわけよね？



ワインもたくさんあるし、夜はワンコインで美味しいそうなmenuがそろっていましたよ。
気になる～、夜も来てみたいな☆



では、食べた分jazzerciseで動きまくってきまーす！
ではでは(´▽｀*)






  

今日も１日、お疲れさまです♫

昨日は同僚からお勧めされた子育て支援な西原のCafe　SHIMAYAさんに行ってきました。
聞いていた以上に子育てママに手厚い対応をしてくれるお店でした。
私はから揚げプレートをオーダー。７５０yen。

デザートのガトーショコラが濃厚でケーキというより生チョコみたいでした。


昨日はお客さんがいっぱいでゆっくり見れなかったけど雑貨も豊富でかわいかったですよ




多肉ちゃんもありますよ


座敷もありますし、写し忘れたけどキッズスペースがあって絵本やボール、積木で遊べます。
子育てママさんには嬉しい空間になっています。
ママさんじゃない方も　お料理が美味しいし、お値段も良心的なのでお勧めですよ。

でも...折角１週間で４kg痩せたのに、金曜日の飲み会、土曜日～火曜日の今日まで毎日外食をして１ｋｇ増えました
でも、２日で１ｋｇを戻して体重を減らしていきますよ。
どうやって１週間で４ｋｇ減らせたか知りたいですか？
それは...また、後でお知らせしまーす(^O^)／
ではでは☆  

おはようございます♪｡(ღˇ◡ˇ)人(ˇ◡ˇღ)o♪

先週の土曜日からjazzercizeのlessonを再開。
今週の月曜日からDHCプロテインを置き換えスタート。
でも、外勤時には外食になってしまうのでそれはOK。
飲み会は週一だけOK。
どうしても食べたいものがあるときは我慢はしないけど、楽しんで食べる事を条件にOK。
というルールを作ってダイエットを開始しましたヽ(´▽｀)/

で、昨夜はどーしてもマックが食べたくなってドライブスルーで買ってきました。

私の場合、ファストフードは食べ順が決まっていて、ポテト⇒ナゲット⇒バーガーで完食ってパターンで、昨日もこの食べ順で食べると...
ポテト⇒やっぱり美味しかった。
ナゲット⇒まあまあ。
バーガー⇒苦しくて味わえない楽しめないってことでバーガーを半分残しました。

完食できないなんて自分でもびっくり
胃が小さくなっているようです！
しかも目覚めた時に体がスッキリしないというか、消化されず残っている感じなので、今日はプロテイン１食で十分かと思っています。

おー、この変化はヽ〔ﾟДﾟ〕丿ｽｺﾞｲ
前に置き換えダイエットにチャレンジした時は、満腹感が得られずに結局食事をしていたのに、今回は全然苦にならないし！！！！
松果体活性化をして体に必要な事物を判断できるようになったんじゃないかな？って思っています。
松果体活性化のおかげで、今日は仕事が休みなのに、５時半には目覚めて洗濯したりブログを書いたりと元気いっぱいですヾ(*´∀｀*)ﾉ

松果体活性化って何？って方はこちらから『アンチエイジング実感』を見てくださいね。

もうこんな時間
予定があるので、それではまたねー(´∀｀*)ﾉｼ　ﾊﾞｲﾊﾞｲ
  

こんばんは

今日のランチは沖縄市役所隣にある『cafe Reuver』にて


メインをチキンか魚で選べるワンプレートランチ

時間がないのに中々オーダーを取りに来てくれなくて焦ったけど、白身魚のフワフワ感や調理方法の違う野菜を食べる楽しみは味わえました。
これで８００yen
帰り際、店内を見回すと多肉ちゃんが並べられたりとかわいい雰囲気でしたヾ(*´∀｀*)ﾉ
今度はゆっくり味わいながら食べたいな。

さて、マインドブロックバスターMakiの宣伝。
マインドブロックバスターMakiのブログを作りました。
最近はそのブログがメインになっているかも...
マインドブロックバスターって何？マインドブロックバスターMakiのブログも覗いてみたいなって方！！
こちらをクリック
もしくは、てぃーだブログで『maki3』で検索をお願いしますヽ(´▽｀)/
今日はjazzercizeのlessonはお休みして仮眠を１時間弱とったので元気です
これからマインドブロックバスターMakiのブログ『M@k! Happy Life』をアップしまーす。
じゃーねー